ほうれい線には3つのフェーズがあり年齢とともに進行

ほうれい線とは、小鼻の脇からあご先にかけてできるシワのことを指します。
一般的に、目のまわりや額のシワとは異なり、加齢や乾燥だけが原因ではありません。
実際には、骨格や筋肉の影響を受けるため、進行には個人差があります。
年齢を重ねると共に、ほうれい線が目立ってくることがあり、特に近年ではSNSでの写真投稿が増えたことで、見た目に敏感になる人が増えています。
20代から悩む方も少なくありません。

ほうれい線の進行には、次の３つのフェーズがあります。
自分の肌がどのフェーズなのかを把握することで、適切なケアを行い、進行を遅らせることができます。

ほうれい線の始まりの段階では、肌の乾燥が進み、表情ジワが現れやすくなった状態です。
まだたるみは感じられないかもしれませんが、笑ったときに薄いラインが見えるのが最初のサインです。
特に最近では、マスクの着用による影響から、若い世代でもこの始まりの段階のほうれい線が見られることがあります。

ほうれい線の進行では、乾燥だけにとどまらず、紫外線による真皮層のコラーゲンやエラスチンにダメージが起こり始めます。
その結果、肌のハリ不足やゆるみが進行し、ほうれい線がより目立つようになります。
この段階では、日常的なスキンケアだけでなく、紫外線対策も重要です。

40代以降になると、紫外線に加えてホルモンの影響も加わり、コラーゲンが減少しエラスチンが変性します。
また、表情筋の衰えなどにより、ほうれい線が2本に増えたり、深く長くなることもあります。
この段階では、ほうれい線がより目立つだけでなく、改善が難しいとされています。

ほうれい線は、小ジワや表情ジワとは異なり、最終的には真皮層までトラブルが起こることが特徴です。
そのため、フェーズの早い段階で気づき、適切なケアを行うことが大切です。

ほうれい線のケアには、日々のスキンケアを丁寧に行うことが重要です。
洗顔後の保湿や、適切な保湿剤の使用で肌の水分量を保ちましょう。
さらに、紫外線対策も怠らないようにしましょう。
日焼け止めを塗布し、外出時には帽子やサングラスで紫外線から肌を守りましょう。

また、健康的な食生活を心掛けることも大切です。
ビタミンや抗酸化物質を豊富に含む野菜や果物を摂取することで、肌の健康を保つことができます。
さらに、定期的な運動やストレッチもおすすめです。
筋肉を鍛えることで顔のたるみを防ぎ、ほうれい線の進行を遅らせることができます。

ほうれい線は進行していくものですが、早めのケアと適切な対策を行うことで、肌の健康を保ち、若々しい表情を取り戻すことができます。
自分に合ったケアを心掛け、毎日の生活に取り入れていきましょう。